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健康な肌を維持するためのスキンケアって?

私のニキビに対する対応策は、どれほど眠くてもメイクは絶対に落として眠ることです。

 

メイクアップすることにより、お肌には甚だしくダメージがあるt思うので、お肌に休む時間をあげたいのです。

 

メイク落としにも気を配っています。

 

オイルで落とすタイプや拭き取るタイプなど数々のものを試してきましたが、ミルクタイプのメイク落としがお肌に優しいと思いました。

 

乾燥肌の人の場合は、毛穴が小さくかつ硬いので、少しの量の皮脂によってもすぐに目詰まりします。

 

これはオイリー肌と同じくニキビができやすい状況なのです。

 

さらに肌の防御システムの機能が低下しているので外部からの刺激に弱く、肌トラブルを起こしやすい環境でもあります。

 

出来るだけニキビや肌トラブルを未然に防ぐためにも、保湿の改善が望まれます。

 

ニキビが白く膨らんでいるのを見つけると、気になって触ってつぶしてしまいます。

 

ニキビの中から白い中身がピュッと出てくるのが大好きなんです。

 

ただ、五回に一回はつぶしても失敗して根っこが残り、意地でも芯を出そうとしてしまい、ニキビが治っても肌に跡が残ってしまうのです。

 

そのニキビの後の可哀相な肌を見ながら、ニキビをつぶしてしまったことを反省するのですが、白いニキビができるとどうしてもつぶしたくなって、また爪で押しつぶしているのです。

 

なぜニキビが出来るのかは、ホルモンの分泌がとても多いことだからと言われています。

 

なので、成長期にニキビになることが多いのです。

 

ニキビが出来ない心掛けは人それぞれにあります。

 

たくさんの中の一つが、毎日同じ睡眠時間をキープする事です。

 

健康的な生活は、これが大きな要素となります。

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